【新北市立圖書館汐止北峰圖書閱覽室】113年8月書展

8月書展:吃出好健康
選擇營養豐富與均衡的食用食物，讓自己保持身體健康。專家認為飲食偏差容易罹患慢性疾病，透過書中認識飲食中營養元素，再依照個人體質吃對食物發揮藥食同源，甚至可預防疾病，更要避免吃過多的加工食品和高糖、高鹽、高脂肪食物。