兒童體適能(適幼兒園大班-3年級)

★本課程開班標準:報名繳費達11人。 

★授課師資:謝如容老師

★前期(113年5-8月)課程表  供參考

堂數

日期

課 程 主 題

教 學 內 容

1

9/7

報紙

訓練學生的手眼協調及心肺耐力

運用報紙及音樂遊戲來增加學生的協調性

2

9/14

小布球、圓盤墊

訓練學生的反應力及專注力

培養團隊合作能力以及提升丟擲能力

3

9/21

跳箱、平衡木

訓練學生的協調及平衡能力

了解跳箱基本動作及專注力

4

9/28

籃球

訓練學生的肌力及協調性

練習投籃技巧及團隊合作能力

5

10/5

繩梯

訓練學生的心肺耐力及爆發力

以循序漸進的方式進行課程,由走跑到跳、慢到快,來提升課程的難度

6

10/12

滑溜布

訓練學生的反應力及核心肌群

運用各種趣味遊戲讓學生運動到全身肌群,同時達到團隊合作之能力

7

10/19

巧拼

訓練學生的平衡感及心肺耐力

以趣味競賽之模式,使學生能與同儕共同合作完成遊戲任務

8

10/26

足球

訓練學生的心肺及協調力

運用簡易的足球比賽培養團隊合作的能力

9

11/2

麻繩

訓練學生的心肺及爆發力

運用音樂節奏帶著學生一起訓練心肺能力

10

11/9

氣球

訓練學生的協調性及專注力

培養空間能力及想像力

11

11/16

躲避球

訓練學生的頭手眼協調及反應力

了解躲避球基本規則,運用簡單規則進行比賽

12

11/23

跳繩

訓練學生的心肺耐力及手腳協調

了解基本跳繩動作並以節奏音樂增加心肺能力

13

11/30

滑板車

訓練學生的協調性及肌耐力

給予學生情境運用多種遊戲玩法,培養學生協調性

14

12/7

力波墊

訓練學生平衡性及協調性

了解基本翻滾動作並訓練協調性

15

12/14

保齡球

訓練身體協調及手部控制能力

了解保齡球基本規則以趣味遊戲進行課程

上課教室位置圖 

 

售票網站:https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40963

活動時間 活動地點 活動票價 結束時間
2024/09/07 10:00:00 201教室 2700 2024/12/14 10:00:00

資料來源:https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH