★本課程開班標準：報名繳費達11人。
★授課師資：謝如容老師
★前期(114年1-4月)課程表 供參考
★課程主題及教學內容將依學員程度及學習狀況斟酌調整
堂數
日期
課程主題
教學內容
1
5/3
繩梯
訓練心肺及敏捷性
以循序漸進的方式進行課程，如走到跑、快到慢等等
2
5/10
足球
訓練學生的心肺及協調力
運用簡易的足球比賽培養團隊合作的能力
3
5/17
跳繩
訓練學生的心肺耐力及手腳協調
了解基本跳繩動作並以節奏音樂增加心肺能力
4
5/24
躲避球
訓練學生的頭手眼協調及反應力
了解躲避球基本規則，運用簡單規則進行比賽
停課
5/31
端午節連假
5
6/7
小布球、圓盤墊
訓練學生的反應力及專注力
培養團隊合作能力以及提升丟擲能力
6
6/14
力波墊
訓練學生平衡性及協調性
了解基本翻滾動作並訓練協調性
7
6/21
聰明小8
訓練學生敏捷性及團隊合作能力
讓學生學習前後移動能力，且尊重團隊合作之精神
8
6/28
巧拼
訓練學生的平衡感及心肺耐力
以趣味競賽之模式，使學生能與同儕共同合作完成遊戲任務
9
7/5
籃球
訓練學生的肌力及協調性
練習投籃技巧及團隊合作能力
10
7/12
麻繩
訓練學生的心肺及爆發力
運用音樂節奏帶著學生一起訓練心肺能力
11
7/19
動態平衡組
訓練學生靜動態平衡
加強學生的平衡能力及增加球感，且讓他們了解到團隊合作的重要性
12
7/26
跳箱、平衡木
訓練學生的協調及平衡能力
了解跳箱基本動作及專注力
13
8/2
軟式彈力帶
訓練學生手部肌耐力及平衡能力
會以遊戲模式進行課程，讓課程不無聊或只有單一動作
14
8/9
滑板車
訓練學生的協調性及肌耐力
給予學生情境運用多種遊戲玩法，培養學生協調性
15
8/16
軟式曲棍球
訓練心肺及手眼協調
讓學生了解簡易規則，注重團隊合作之精神
上課教室位置圖
售票網站：https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=50719
| 活動時間 | 活動地點 | 活動票價 | 結束時間 |
|---|---|---|---|
| 2025/05/03 10:00:00 | 201教室 | 2700 | 2025/08/16 10:00:00 |