國立國父紀念館第65期生活美學班課程大綱
課程名稱：氣順健康運動 授課教師：許 萍
適合對象：一般民眾
日期
單元名稱
單元內容
5/9
上肢充氣運動
(一)雙手表氣通暢
5/16
上肢充氣運動
(二)肩臂鬆化
5/23
上肢充氣運動
(三)甩手活絡肺臟
6/6
下肢充氣運動
(一)髖關節活絡
6/13
下肢充氣運動
(一)坐骨神經鬆化
6/20
下肢充氣運動
(三)雙足表氣通暢
6/27
下肢充氣運動
(四)雙足血循順暢
7/4
頭頸鬆化運動
(一)頭部骨架釋壓
7/11
頭頸鬆化運動
(二)頭部神經鬆化
7/18
頭頸鬆化運動
(三)頸部神經鬆化
7/25
頭頸鬆化運動
(四)面部調理
8/1
中州充氣運動
(一)免疫平衡
8/8
中州充氣運動
(二)肋骨釋壓
8/15
中州充氣運動
(三)肋骨活氧造血
8/22
中州充氣運動
(四)心肺活氧
註：1.本表所安排之課題及教學內容,將依據學員之學習狀況斟酌調整
2.停課:5/30
售票網站：https://event.culture.tw/mocweb/reg/YATSEN/Detail.init.ctr?actId=50975
| 活動時間 | 活動地點 | 活動票價 | 結束時間 |
|---|---|---|---|
| 2025/05/09 14:00:00 | 教室5 | 3200 | 2025/08/22 14:00:00 |