生命故事輕鬆聊 心理課程

三月週三 9:30-11:30
生命故事就在生活中流動著
如何彙整生命故事，讓往後過得更精彩
定期地透過生命故事 ——來認識自己
也可以聽聽他人的故事
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3/5 嗨！原來「我」一直都在！？
生命經驗與體會的累積有時帶來智慧，有時卻也帶來「遺忘」，你還記得曾經那些讓自己感到充滿活力的自己嗎？又有哪些早已多年不復相見了呢？
● 分享生命故事與經歷，重新找回生命裡遺落的力量。
● 媒材：每位夥伴須攜帶1-2張童年時期的照片或物品。
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3/12 與我的重新相遇、相癒
生活常常教導著我們什麼是應該具備的生存與應對能力，只是隨著歲月增長，我們也越來知曉什麼「東西」正在我內心蠢蠢欲動…
● 探詢心靈裡那些難以被言說與嶄露的「我」樣貌。
● 進學員減緩生活裡自我內耗與內心焦躁打架的時刻。
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3/19 重新建立「我」王國？
每個人的內在都擁有一個專屬於自己的王國，在這片心靈國土裡，我們擁有各式各樣的特質與因應能力，你也期待能夠探詢自己擁有哪些美好特質嗎？
● 協助學員經驗與體會自我內在心理世界的整合。
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3/26 學習擁抱美好的自我
學習好好愛自己是件既簡單卻也真心不容易的事情，如何能夠「重新」也「從心」好好擁抱自己更是件美好到不行的事情，你也期待給予自己如此地擁抱嗎…
● 協助學員親身體驗並從心擁抱自我，找到自我那些足夠好也美好的樣貌。
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【課程資訊】
授課講師：鄧年嘉 諮商心理師
課程費用：1200元
單堂費用：350元
最低開課人數：14人

售票網站：https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/243