陳氏太極拳老架(基礎)

 

次序

課 程 主 題

教  學  內  容

1

陳氏太極簡介

陳氏太極介紹
拉筋、鬆身、站樁功法

2

太極起式

拉筋、鬆身、站樁功法,
拳架:太極起式

3

金剛搗碓

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:金剛搗碓

4

懶紮衣

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:懶紮衣

5

抱虎歸山

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:抱虎歸山

6

單鞭

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:單鞭

7

金剛搗碓

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:金剛搗碓

8

白鶴亮翅

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:白鶴亮翅

9

倒捲肱

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:倒捲肱

10

閃通背

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:閃通背

11

雙擺足

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:雙擺足

12

當頭砲

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:當頭砲

13

金剛搗碓

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:金剛搗碓

14

合太極

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:合太極

15

總複習

拉筋、鬆身、站樁功法
拳架:陳氏太極演練

 

 

售票網站:https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40859

活動時間 活動地點 活動票價 結束時間
2024/09/06 09:30:00 E305教室 2000 2024/12/13 09:30:00

資料來源:https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH