吃得營養 動得健康！樂齡營養講座，邀您一起增強體力、樂活自在
為推廣長者健康飲食與日常運動觀念，推出「食在好營養，動出好體力」健康講座，邀請新康居家職能治療所課程指導員——劉梅玉講師，帶來銀髮族營養攝取＆簡易運動的實用指南，陪您一起養體力、保活力！
講師：劉梅玉（新康居家職能治療所 課程指導員）
亮點：
• 樂齡必備的均衡飲食重點
• 在家就能做的安全伸展與肌力訓練
• 吃對、動對，提升體力與日常自理能力
時間與地點：8/27（三）
東莒圖書館｜09:30–11:30
西莒圖書館｜18:30–20:30
報名方式｜
https://docs.google.com/……/1FAIpQLSc12pUC……/viewform
或來電洽詢 02-29429210 #11 陳小姐
| 活動時間 | 活動地點 | 活動票價 | 結束時間 |
|---|---|---|---|
| 2025/08/27 09:30:00 | 莒光鄉（連江縣）= | 無售票 | 2025/08/27 11:30:00 |
