本表所安排之課程及教學內容,將依學員學習狀況斟酌調整
學員自備:芭蕾舞衣、芭蕾舞襪、芭蕾軟鞋、頭髮綁包頭。
課程名稱
如蝶翩翩-成人芭蕾
授課老師:孫美惠
課
程
大
綱
次序
課 程 主 題
教 學 內 容
1
(5/1)
芭蕾素養
身體呼吸及延展
1.基本芭蕾素養說明(服裝禮儀、髮型)
2.認識身體及呼吸延展練習
2
(5/8)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
3
(5/15)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
4
(5/22)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
5
(5/29)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
6
(6/5)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
7
(6/12)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
8
(6/19)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作
流動:基礎動作訓練
9
(6/26)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
10
(7/3)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
11
(7/10)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
12
(7/17)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
13
(7/24)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
14
(7/31)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
15
(8/7)
芭蕾基礎訓練
地板:暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練)
把杆:芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合)
流動:基礎動作訓練(動作組合)
售票網站:https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40690
活動時間 | 活動地點 | 活動票價 | 結束時間 |
---|---|---|---|
2024/05/01 09:30:00 | W319教室 | 3000 | 2024/08/07 09:30:00 |