【免費講座】樂學翻轉 — 心靈調適

九月週二 9:30-11:30
樂學翻轉這堂課會用更多活動與實作,藉由主題課程讓知識化為帶得走的技能,讓學員能應用於生活中,這堂課適合喜歡課間互動的學員喔!

九月份邀請到諮商心理師們,透過他們專業的講解,讓學員更能面對銀髮、樂齡的生活。

9/3 一句「我可能錯了!」推開心靈自由的大門
羅明榮 諮商心理師
人生的前半段,多數的人害怕犯錯,希望快速衝過終點線取得勝利的標誌。人生中年時,我們開始發現「我的世界與大家的不同」,有人開始捍衛自我價值,進行自尊保衛戰;有的人開始暫離人際,選擇自我生活方式,靜觀這一切變化。漸漸地,必須學習如何凝視世界與自己。講者將分享由瑞典經濟學家比約恩撰寫的暢銷書「我可能錯了」,也帶領大家進行洞察與冥想體驗。

9/10 完整自己:超越自卑的第二人生探索前奏曲
羅明榮 諮商心理師
心理學家阿德勒認為化解自卑的唯一方法是直接又符合現實面對,改善現況,從中得到能力與從新的自我認識。漸漸地,我們會完善自我,勝制超越自我原本的人生藍圖。講者將透過「自卑與超越」的概念,分享故事與帶領討論,從中看見自我的需求,幫助自己展開第二人生的前奏曲。

9/24 退休怎麼過才開心
梁秀眉 諮商心理師
一、退休生活的不同基本樣態
自願 vs. 被迫
全退 vs. 半退
清閒 vs. 不得閒

二、回顧人生前半場
成就 vs. 挫折
滿意 vs. 遺憾
意義 vs. 空虛

三、展開精采下半場
跟金錢的關係
跟身體的關係
跟他人的關係
跟自性的關係

活動時間 活動地點 活動票價 結束時間
2024/09/03 09:30:00 純青基金會 無售票 2024/09/03 11:30:00
2024/09/10 09:30:00 純青基金會 無售票 2024/09/10 11:30:00
2024/09/24 09:30:00 純青基金會 無售票 2024/09/24 11:30:00

資料來源:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/187