分類 研習課程

陳氏太極拳小架(基礎)

5/30停課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 陳氏太極小架簡介 陳氏太極介紹 拉筋、鬆身、站樁功法 2 金剛搗碓 拉筋、鬆身、站樁功法 拳架:金剛…

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(A)

5/7為第1堂課開始 7/9、8/20停課 本期上課為14堂課     次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 ZUMBA®快樂有氧.健康律動 播放熱情好聽中南美洲等音樂,從「暖身運…

肌動瑜珈與養生修復

                          課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 肌動瑜珈與養生修復 『肌動瑜珈』從腳踝、臀腿、骨盆到軀幹,循序漸進式建立肌肉的…

活力舒心瑜珈

5/31停課 在「活力舒心瑜珈」課程中,我們致力於營造一個平衡身心靈的環境,讓學員在瑜珈練習中找到活力與寧靜的平衡點。這不僅僅是一堂瑜珈課,更是一場尋找自…

快樂歌頌(週五班)

5/30停課 ★每堂課前30分鐘由助教帶領同學複習練唱。 課程名稱 快樂歌頌週三班、週五班 授課老師:張琪     課 程 大 綱   次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 …

生活中的皮雕藝術A

            5/31停課 自備: 雕刻基本工具、打洞、手縫針等縫合工具、銀筆(記號筆)、著色筆、皮剪、描圖鐵筆、描圖紙、美工刀、尺、小白膠、強力膠、雙面膠。 …

快樂寫硬筆字

本表所安排之課程及教學內容,將依學員學習狀況斟酌調整 教材包600元,含每週字帖、練習簿及鋼筆、鉛筆、蘸水筆相關文具等 國立中正紀念堂管理處 推廣教育組 創…

實用生活美語

課程內容:進階閱讀文章為主題再搭配小組互動,依照指派的主題分組進行交談及討論。希望能增加英語口語流暢的機會及練習的場合。 5/30停課 課程名稱 實用生活美…

花語四藝-追古溯今花心思

本表所安排之課程及教學內容,將依學員學習狀況斟酌調整 花材費約5000元,特殊花材另計 國立中正紀念堂  生活美學班 課程大綱 課程名稱:花語四藝班           …

城鄉自然野簿

★5/14為室內課,其餘為戶外課,7/30為夜間觀察課。本表所安排之教學內容將依據季節天候等因素適度調整。 ★每堂戶外課皆須保險 (報名費內含保險費)。 ★本課程於5…

成人樂活基礎小提琴班

5/30、6/6、7/25停課 本期計13堂課 本表所安排之課程及教學內容,將依學員學習狀況斟酌調整 週次 教學主題 教學內容 第1週 認識樂器與基本空弦練習 快速複習小…

悠墨畫韻書畫班

5/30停課 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 悠墨畫韻書畫班 授課老師 鄭紅雪     課 程 大 綱   週次 課 程 主 題 教 …