分類 研習課程

銀髮族及婦女拉丁舞推廣

為婦女及弱勢團體培養良好的運動習慣,透過舞蹈專業培力教學,讓國標舞推廣並達到全民運動的目標,強化婦女及弱勢團體規律運動的重要性,使全民體適能增加,對…

哈達瑜珈A(初級)

1/27停課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 靜心、體位法、呼吸法 靜心、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作、呼吸法 2 靜心、…

中醫健康保健

4/3停課 2/6為第1堂課開始 邀請各中醫師介紹養生保健之道,藉由平日的保養、調適、預防的活動,減少疾病的侵害,保持身心健康,延年益壽。   課 程 大 綱 次序 …

正位瑜珈B

1/29停課 有鑑於現代人不均衡的生活方式及長期錯誤的坐姿、站姿及走路方式,但我們卻毫不自知,造成骨盆歪斜影響到背部脊柱的負擔。這些錯誤姿勢可以透過正位瑜…

漢文基礎與傳統吟調-洪澤南

國立國父紀念館第64期生活美學班課程大綱 課程名稱:漢文基礎與傳統吟調              授課教師:洪澤南 適合對象:一般民眾 漢文愛好者 週次 日期 單元名稱 內…

古典音樂欣賞-詹明棧

                   國立國父紀念館第64期生活美學班課程大綱 課程名稱:古典音樂欣賞        授課教師:詹明棧              適合對象: 週次 日期 單元名稱 內…