樂齡體適能(進階)
6/18停課 ★請學員自備有厚度的止滑襪於上課時換穿及彈力帶約150公分 將針對中高齡者體適能狀況設計課程內容,並根據實際能力調整循序漸進的調整強度。每堂課將…
6/18停課 ★請學員自備有厚度的止滑襪於上課時換穿及彈力帶約150公分 將針對中高齡者體適能狀況設計課程內容,並根據實際能力調整循序漸進的調整強度。每堂課將…
課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 陳氏太極簡介 陳氏太極介紹 拉筋、鬆身、站樁功法 2 太極起式 拉筋、鬆身、站樁功法, 拳架:太極起式 3 金…
★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 6/10停課 課程名稱 國畫P 授課老師 林淑女 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學…
本課程教學適合一般民眾與攝影初學者 ★每堂外拍實習課皆須辦理保險(報名費內含保險費204元)。 ★外拍實習課程依照攝影主題,可能因為天候、季節、特殊節慶活動等…
分享作品,互相討論,示範講解,精進技法。 教材費(免) 售票網站:…
課程簡介 1.五線譜和音符的介紹與認識 2.視譜練習 3.打擊樂器的認識與操作 4.樂曲練習及小合奏 報名人數:限20人 售票網站:…
鋼琴團體班採一對一混齡教學,無音樂基礎之孩童、成人或進階者皆可報名參加,課堂中備有一人一部琴,個人授課完可即刻練習,幫助學習者立即上手。《古典~流行…
芭蕾舞、民族舞、爵士、舞蹈創作、兒童劇等多元舞蹈課程。 (進階班) *經由考試自A升上B班,再經考試自B升上C班。 *考試內容及規則由老師自平日課程及班級程度…
只要你是熱愛繪畫喜歡美麗的事物.不管你是學習或單純的欣賞.特別是曾經有不好的學習經驗過程.這堂課可以給你改變不同的學習觀點.讓你的視野與思考更豐富寬廣.課…
瑜珈養生由淺而深,反覆練習,正確示範安全動作講解,讓學員易懂,以有趣的學習方式進行教學。 瑜珈能使人健康,心靈提昇,推廣瑜珈為全民運動,提高公民素養。…
氧身瑜珈欲紓解生活壓力、強化肌膚、血液順暢、改善體質、刺激末梢神經(含彼拉提斯課程)。彼拉提斯是利用身體軀幹力量,帶動四肢伸展運動,健身兼養身,傷害復…
透過對水墨國畫山水、花鳥的基本架構介紹、皴法介紹練習、運筆的技法、解析,並現場即席開稿創作,讓學員能近距離學習水墨國畫個中的奧妙,優游在水墨國畫的藝…