樂齡體適能(初階)

★請學員自備有厚度的止滑襪於上課時換穿   將針對高齡者體適能狀況設計授課內容,並根據實際能力調整進退階及循序漸進調整強度。利用簡單輕便、日常生活易取得…

吳汶芳 兩個世界 Mini Tour-高雄

一張專輯,兩個世界;一場巡演,連接寫歌的人與聽歌的你。 寫下生活裡不經意的碎片,也細膩詮釋經典旋律。 吳汶芳《兩個世界 mini tour》台北、台中、高雄 三站…