《樹洞療癒:正念力量系列》

一、課程時間及主題: 場次一 ◆時間:7/13 (六)10:00-12:00 ◆主題:打破情緒反應循環與自己好好對話 場次二 ◆時間:7/20(六)10:00-12:00 ◆主題:覺察原生家庭的…

〈沒有自我認同能愛自己嗎?〉

富蘭克福在《愛的理由》這本書最後一部,說明及分析什麼是愛自己。他提出「全心全意的」(wholehearted)這個概念來定義愛自己。他說,全心全意的人完全清楚自…