彼拉提斯A(基礎)

    次序 課程主題 教學內容 課     程     大     綱 1 身體自覺 生活品質以健康為基，彼拉提斯以復健為本。 2 圓融呼吸 橫隔膜呼吸擴張胸腔，能夠促進體內的…

經絡養生操&能量舞(基礎)

5/16為第一堂課 【經絡養生操】古代醫療體操結合現代運動方式(有氧、肌力、平衡、伸展)，依循人體經絡穴位及痠痛點設計以舒展全身、促進氣血運行、增強抵抗力、…

國畫L1-彩墨山水(初級)

★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。  6/10停課 課程名稱 國畫L1 彩墨山水（初級） 授課老師 盧錫烱     課 程 大 綱   週次 教  …

書法G

可自備毛筆及九宮格練習紙  ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 書法G 授課老師 謝季芸     課 程 大 綱   週次 課 程 …

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

6/10停課   次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一…

佛畫A

★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。  課程名稱 佛畫A 授課老師： 郭吉森     課 程 大 綱   次序 教  學  內  容 1 墨色五分法，…

國畫E

★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 國畫E 授課老師 白宗仁     課 程 大 綱   週次 課 程 主 題 教  學  內  容 1 山石…

2024樂齡皮影戲講師培訓

培訓本市長照人員獲得皮影戲相關技藝與教學能力，作為樂活皮影學堂推廣之種子講師。 活動時間 活動地點 活動票價 結束時間 2024/06/15 09:30:00 高雄市政府文化…