樂齡體適能(進階)

2/4為第1堂課開始 ★請學員自備有厚度的止滑襪於上課時換穿及彈力帶約150公分 將針對中高齡者體適能狀況設計課程內容，並根據實際能力調整循序漸進的調整強度。…

藥膳養生-基礎篇

 1/28停課          ◇  專業中醫養生知識建立：介紹中醫養生邏輯、中醫四診介紹 ◇  五感體驗漢方中草藥 ：透過視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺五感，實際認識中藥…

優雅生活 – 古典美人舞(A)

4/3停課 2/6為第1堂課開始 週次 課程主題 教  學  內  容 1 古典舞蹈 介紹本期古典舞碼之起源及其相關文化。 暖身動作、舞蹈身段練習、舞蹈基本動作練習。 2 古…

導引養生操─易筋經(中級)

1/29停課 本班12堂課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 進階關節操之一 易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。 2 進階關節操之二 易筋經…

養生與運動治療(B)

1/28停課 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 認識自己身體 地板柔軟操 2 鬆動筋骨 舒筋拉展大法 3 吐納灌氧 降血壓龜息大法 4 溫習( 一 ) (精練1-3週課程) 5 …

紫微星座分析

1/27停課 ★本報名費不含教材費。 課程內容：導讀《紫微斗數全書》、《神相全編》，紫微斗數的源起與流派介紹、安五行局、十二宮稱、諸星、諸神煞、諸星問答論及…

親子兒童劇～哈囉！醜小鴨

本場兒童劇適合3歲至12歲兒童觀看，為維護著作權，現場禁止錄音/錄影/拍照，會場內嚴禁攜帶飲料/食物入場。 活動時間 活動地點 活動票價 結束時間 2024/12/06 1…

不誤正市（市集&藝文展演）

北苗市場的傍晚會發生什麼事？ 青年與攤商們再度集結，在白天與黑夜之間玩出新感受，黑與白之間是各種斑斕的可能性，例如期間限定的新商品，或是非常搞笑的新嘗…