標籤 研習課程 – 臺北

樂活有氧長壽太極(基礎)A

1/28停課 1、中國最後武狀元常東昇宗師嫡傳。 2、南京中央國術館副館長李景林結合楊氏與武當益壽延年之完整功法，包括活絡鬆身法、增功練架法、靈活實用法、深…

優雅生活- 古典美人舞(B)

2/28、4/4停課 2/7為第1堂課開始 週次 課程主題 教  學  內  容 1 古典舞蹈 介紹本期古典舞碼之起源及其相關文化。 暖身動作、舞蹈身段練習、舞蹈基本動作練習…

導引養生操─易筋經(初級)

1/30停課  本班12堂課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 養身關節操之一   一、頸部旋轉。   二、肩關節開合旋轉。   三、左右甩臂。   四、擴胸…

養生與運動治療(C)

       1/30、4/3停課                  次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 認識自己身體 地板柔軟操 2 鬆動筋骨 舒筋拉展大法 3 吐納灌氧 降血壓龜息大法…

輕鬆快樂學油畫

1/31、2/28、4/4停課 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 輕鬆快樂學油畫 授課老師 林聰明     課 程 大 綱   週次 課 …

陳氏太極拳老架(基礎)

1/31、2/28、4/4停課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 陳氏太極簡介 陳氏太極介紹 拉筋、鬆身、站樁功法 2 太極起式 拉筋、鬆身、站樁功法， 拳…

兒童硬筆書法B(適1-6年級)

★本課程開班標準：報名繳費達12人。 ★授課師資：翟兆和老師 ★前期(113年9-12月)課程表  供參考 堂數 日期 課程主題 教學內容 1 1/5 新生: 報到 完成報到手續，…