優雅生活- 古典美人舞(B)
週次 課程主題 教 學 內 容 1 古典舞蹈 介紹本期古典舞碼之起源及其相關文化。 暖身動作、舞蹈身段練習、舞蹈基本動作練習。 2 古典舞蹈 暖身動作、古典舞…
標籤 研習課程 – 臺北
養生與運動治療(C)
10/10、11/14停課 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 吐納 九久引氣功法(學習五式) 2 吐納 九久引氣功法(完成九式) 3 動動…
生活日語會話班
11/13停課 課程名稱 生活日語會話班 授課老師 呂承芷 學員需自備物品? 新E世代日本語2 課本 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 新E世代日本語2…
輕鬆水彩畫B
★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 輕鬆水彩畫B 授課老師 林仁山 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 內 容 …
陳氏太極拳小架(基礎)
課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 陳氏太極小架簡介 陳氏太極介紹 拉筋、鬆身、站樁功法 2 金剛搗碓 拉筋、鬆身、站樁功法 拳架：金剛搗碓 3 …
國畫P-水墨花鳥 (初級)
★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 國畫P 授課老師 林淑女 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 內 容 …
國畫L2-彩墨山水(中級)
★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 9/17停課 課程名稱 國畫L2 彩墨山水（中級） 授課老師 盧錫烱 課 程 大 綱 週次 課 程…
國畫F2
9/27、10/4停課，12/20、12/27補課 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 國畫F1、F2 授課老師 邱素美 課 程 大 綱 …
經絡養生操&能量舞(高階)
11/13停課 【經絡養生操】古代醫療體操結合現代運動方式(有氧、肌力、平衡、伸展)，依循人體經絡穴位及痠痛點設計以舒展全身、促進氣血運行、增強抵抗力、保持…
書法G
9/5老師請假停課 (順延至9/12開課)、10/10、11/14停課 可自備毛筆及九宮格練習紙 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名…
彼拉提斯B(基礎)
10/11、11/15停課 次序 課程主題 教學內容 課 程 大 綱 1 身體覺知 喚醒身體的自癒能力，正確的使用核心肌群。 2 吸吐之間 吐盡餘氣要腹肌內收，…
正位瑜珈A
有鑑於現代人不均衡的生活方式及長期錯誤的坐姿、站姿及走路方式，但我們卻毫不自知，造成骨盆歪斜影響到背部脊柱的負擔。這些錯誤姿勢可以透過正位瑜珈動作進…