哈達瑜珈B(初級)
6/10停課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 靜心、體位法、呼吸法 靜心、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作、呼吸法 2 靜心、…
標籤 研習課程 – 臺北
書法H
課程名稱 書法H 授課老師 陳維德 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 內 容 1 楷書基本筆法複習。 行書習寫。 行書習寫-千字文習寫，楷書結構練習 2 …
彼拉提斯A(初級)
6/8停課 次序 課程主題 教學內容 課 程 大 綱 1 身體正向 正向思維啟身體自癒，彼拉提斯助健康復歸。 2 深度呼吸 充足…
輕鬆快樂學油畫
★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 輕鬆快樂學油畫 授課老師 林聰明 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 內 …
常用生活日語基礎(一)
7/2停課 課程內容：「大家的日本語初級I」 113-2期常用生活日語基礎(一) 每週二0930-1130 (15堂課) 授課老師：夏金治 次序 課程主題 教 學 內 容 1 第8課 單…
養生與運動治療(A)
次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 吐納 大雁功法 2 動動骨骼肌 十全甩手操 3 運動脊椎骨 托天式 4 太極拳基本功 〈天字形〉 5 活化神經 丹道內功(part.1)…
實用英語中級
本期12堂課 課程內容：訓練英檢初級聽力實力再依照課本主題進行文法概念培養。 課程名稱 實用英語中級班 授課老師 李宜玲Elaine 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 …
哈達瑜珈A(初級)
6/10停課 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 靜心、體位法、呼吸法 靜心、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作、呼吸法 2 靜心、…
iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧A
I (運動從”我” 開始) + PART(成為團體的”一部分”) + Y(Joy:大家一起”歡樂”)=iPARTY 愛派對，從「…
樂活有氧長壽太極(基礎)B
6/9停課 1、中國最後武狀元常東昇宗師嫡傳。 2、南京中央國術館副館長李景林結合楊氏與武當益壽延年之完整功法，包括活絡鬆身法、增功練架法、靈活實用法、深息…
輕鬆水彩畫B
6/8停課 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 輕鬆水彩畫B 授課老師 林仁山 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 …
彼拉提斯A(基礎)
次序 課程主題 教學內容 課 程 大 綱 1 身體自覺 生活品質以健康為基，彼拉提斯以復健為本。 2 圓融呼吸 橫隔膜呼吸擴張胸腔，能夠促進體內的…