哈達瑜珈B(初級)
課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 靜心、體位法、呼吸法 靜心、基礎暖身、拜日式、主題動作練習、回復動作、放鬆動作、呼吸法 2 靜心、體位法…
標籤 研習課程 – 臺北
常用生活日語基礎(二)
課程內容：「日本語中級讀解入門」。 6/23、6/30停課 114-2期常用生活日語基礎(二) 每週一0910-1110 (15堂課) 授課老師：夏金治 次序 課程主題 教 學 內 容 …
國畫U-創意彩墨
★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 國畫U 授課老師 莊壹竹 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 內 容 1 潑墨…
書法C(中級)
課程名稱 書法C（中級） 授課老師 陳坤一 課 程 大 綱 週次 課 程 主 題 教 學 內 容 1 草書千字文 逐字分析草書寫法、作業訂正 2 草書千字文 逐字…
養生與運動治療(C)
次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 吐納 大雁功法 2 動動骨骼肌 十全甩手操 3 運動脊椎骨 托天式 4 太極拳基本功 〈天字形〉 5 活化神經 丹道內功(part.1) 6…
ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)
5/5為第1堂課開始 7/7、7/14停課 本期上課為13堂課 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「…
彼拉提斯A(初級)
5/31停課 次序 課程主題 教學內容 課 程 大 綱 1 身體正向 正向思維啟身體自癒，彼拉提斯助健康復歸。 2 深度呼吸 充足氧氣能滋養臟腑，深吸…
如蝶翩翩-成人芭蕾(基礎班B)
本表所安排之課程及教學內容，將依學員學習狀況斟酌調整 學員自備：芭蕾舞衣、芭蕾舞襪、芭蕾軟鞋、頭髮綁包頭。 課程名稱 如蝶翩翩-成人芭蕾基礎班（週一…
實用英語中級
課程內容：訓練英檢初級聽力實力再依照課本主題進行文法概念培養。 7/3停課 課程名稱 實用英語中級班 授課老師 李宜玲Elaine 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 …
國畫E
7/3、7/10、7/17、7/24老師出國停課 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 國畫E 授課老師 白宗仁 課 程 大 綱 週次…
國畫A2嶺南彩墨花鳥(初級)
5/27停課，8/26補課 ★本表所安排之課題及教學內容將依據學員程度及學習狀況斟酌調整。 課程名稱 國畫A2嶺南彩墨花鳥(初級) 授課老師 趙文雄 課 程 大 綱 …
經絡養生操&能量舞(基礎)
【經絡養生操】古代醫療體操結合現代運動方式(有氧、肌力、平衡、伸展)，依循人體經絡穴位及痠痛點設計以舒展全身、促進氣血運行、增強抵抗力、保持健康機能，…